别再跟风旧人设！2025 年轻人的 “完美模板”，居然是这样的

抖音热门 2025年09月15日 22:56 3 admin

2025年刚过半，身边不少年轻人的生活状态已经有了明显变化。

以前总听人说要追求“完美人生”，得有高薪工作、豪华旅行，现在再和他们聊天，发现大家嘴里的“完美”早就换了模样。

有意思报告联合完美（中国）有限公司做了个调研，问了五千多位年轻人，最后出了份《完美生活2025趋势报告》，从消费、职场、健康这些方面看，现在的年轻人更在意日子是不是自己能掌控的，而不是别人觉得好不好。

先说消费吧，现在的年轻人花钱特别清醒，我之前以为大家买东西还是看牌子、追潮流，后来发现根本不是这样。

调研里说大部分人买东西先想是不是真的需要，还有些人会等折扣，也有人愿意为了让自己开心花钱。

就像买杯奶茶，不少人不是为了喝着有多好，就是想让自己这一天过得舒服点。

今年大家情绪波动好像都挺大，有人在工位放香薰，有人喜欢抽盲盒，周末去撸猫馆待着，这些事儿看着是赶潮流，其实都是在给自己找个放松的法子。

如此看来，年轻人这种消费观念的转变挺有道理的。

先把自己照顾好，知道自己真正想要什么，才能更有精力去帮别人，甚至参与到社会价值的创造里。

之前看到过一份《2025Z世代情绪消费报告》，里面说超九成年轻人都认可“情绪价值”，近六成愿意为这花钱。

SoulApp上关于“疗愈”“逛公园”的内容也多了不少，连“AI伴侣”相关的讨论都涨了很多，这也能看出来，大家对能让自己情绪舒服的消费越来越重视了。

消费观念变了，对健康的态度也不一样了，现在年轻人看饮食，比以前看护肤品还仔细。

我见过有人买零食，先翻配料表，要是白砂糖排在前面，直接就放回去了，喝奶茶也基本都是三分糖少冰。

调研里说很多人会通过饮食管理健康，买东西也看重原材料是不是天然健康。

说实话，这种对饮食成分的关注，比盲目吃保健品要实在多了，这也是大家主动选择健康生活的一种表现。

除了饮食，运动也成了不少年轻人的日常，有人压力大了就去运动，还有很多人参加户外活动就是为了放松。

今年运动健身、规律作息和饮食管理，成了大家最常用的三种健康管理方式。

运动确实能让人放松，流完汗之后，整个人都轻快不少，而且随着“体重管理年”的推进，不少人也加入了体重管理的队伍。

有人控制饮食，有人增加运动次数，还有人找专业人士指导，这些都是为了让自己的身体状态更好。

再说说工作和生活，现在的年轻人找工作，不怎么提“暴富”了，反而更想“舒服”。

有人希望能边享受生活边赚钱，有人看重团队氛围好不好，还有人宁愿少赚点，也要平衡好工作和生活。

很显然，大家不想再为了工作牺牲生活，而是希望工作的时候能开心，生活的时候能安心，工作上想舒服，生活里也想找个合拍的人一起。

现在“搭子”特别流行，不管是工作上还是生活中，有个步调一致的搭子，能少很多孤单，而且大家也不怎么执着于去远方旅游了，反而喜欢在自己家附近逛公园、搞CityWalk。

不用做攻略，不用赶车，揣瓶水就能去公园晒太阳，或者在小巷子里发现一家不错的咖啡馆，这种简单的快乐，反而更让人满足。

完美公司好像也注意到了年轻人的这些需求，搞了“荟创业”平台，让大家能找到志同道合的人一起做事，还办了“完美公益健步走”活动，把运动和公益结合起来。

毫无疑问，这样的做法能帮年轻人更好地平衡工作和生活，也能让大家在追求健康的同时，为社会做些贡献。

总的来说，2025年年轻人的“完美人设”，不是活成别人眼中的样子，而是把自己的日子过明白。

消费上知道该省该花，健康上主动管理，工作生活上找好平衡，还能在平凡的日子里找到快乐，这种不盲目、不焦虑的生活态度，其实比追求那些虚无的“完美标准”要实在得多。

未来，要是能有更多像完美公司这样的企业，关注到年轻人的真实需求，大家离自己心中的“完美生活”，应该会越来越近。

会谈结束，美财长眉头紧锁，挤出11个字，美网民感叹：这次真变了

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