“上午立冬大雪封门，下午立冬单衣过冬”，今年立冬上午还是下午

抖音热门 2025年10月31日 00:57 6 admin

最近这段时间，越来越多的人穿上了厚衣服，这说明天气逐渐变冷了，冬天就快来了。

事实也确实如此，很快我们就要迎来立冬，这是冬天的第一个节气，代表着冬季正式到来。

立冬是二十四节气中比较重要的一个节气，它有着承前启后的作用，是秋冬交替的关键点。

立冬的“立”代表着“开始”，冬则代表着“终了”，这说明立冬一到，万物就要进入休养状态，开始休养生息。

自古以来，立冬分三候。

一候水始冰，这时气温明显降低了，水面上已经开始出现了结冰的征兆，一些江河湖泊的水面上，已然有了薄薄的冰。

二候地始冻，紧接着土地跟着冻上了，土壤凝结变硬，动植物纷纷进入蛰伏状态。

三候雉入大水为蜃，到了这个阶段，野鸡、野鸭等禽类变少了，海边陆陆续续出现大蛤蜊。以前的人们想象力丰富，他们发现这个现象以后，便以为海边的蛤蜊是各种禽类入海后变幻而成的，于是就有了“雉入大水为蜃”的说法，这样的说法为立冬增添了几分神秘色彩。

其实，古时候不仅老百姓们看中立冬，赋予了立冬一些有趣的传说，王孙贵族们对立冬也是格外看重的。

根据《吕氏春秋·孟冬》中的记载来看，每到立冬，天子都会率群臣举行迎冬仪式，这么做有两个目的，一方面是顺应天时，向上天祈福，希望来年风调雨顺，百姓们能过安稳的生活。

另一方面是为了安抚百姓，照顾孤寡老人，展现人文关怀。

当然，不仅古人们看重立冬，现在的人们也很看重立冬。

每次快到立冬前，老一辈的人都会根据流传下来的农谚，预测一下气候变化，好早做准备，应对冬季。

就比如这一句，“上午立冬大雪封门，下午立冬单衣过冬”，这话从字面意思上就能理解，这是在说，立冬交节的时间如果是在上午，说明今年的冬天会非常的寒冷，雪下的又大又急，很快就会把大门口都封住。

反过来，若是立冬的时间出现在下午，就意味着今年冬天会比较暖和，大家不用备厚衣服，穿着薄单衣就能过冬。

显而易见，上午立冬和下午立冬对应的就是寒冬和暖冬两种情况。

对人们来说，当然是暖冬更好一些，冬天暖和一点，就不用穿过厚的衣服，出门、做事都能方便许多。

而且，天气暖和点，气候好一些，人也不容易被冻生病，能够无病无灾、舒舒服服的过完冬天。

那么，今年立冬交节时间是在上午还是下午呢？

今年立冬是在11月7日中午12时03分48秒交节，是过了12点，属于下午交节，因此从农谚的说法来看，今年冬天应该是一个暖冬。

不过，大家不能因此过早高兴，毕竟这个时间也很接近上午时间，出现寒冬的几率还是很大的。

况且，随着时代的发展，气候越来越复杂，就连科技手段都不能完全准确的预测气候问题，就更别说这些农谚的准确性了。

所以，虽然从农谚中我们预测出了一个好兆头，但也不能因此就放松警惕，还是要做好最坏的打算，把冬天当成寒冬来过，提前做好准备。

要想健健康康过寒冬，那自然要先把身体养好。

在养生这方面，古人们的经验是值得借鉴的，我们只需遵守传统习俗，延续老一辈们的做法，就能把自己养得壮壮的。

接下来，我们就来详细说一说立冬的传统习俗。

吃饺子

立冬这天吃饺子，主要有三层含义。

第1点，饺子和“交子”，吃饺子是在说秋冬两季转变，这是在顺应天时，以求上天庇佑，福气临门。

第2点，民间有着立冬进补的说法，在这一天就是应该吃一点营养的食物，好为身体补充能量，抵御寒冷。

饺子就属于这种有营养的食物，饺子皮是用面粉制作而成，而面粉味甘性温，可以补中益气，同时它又属于高碳水、高蛋白的食物，能为身体增强抵抗力，带来力量感。

因此吃饺子，是在养身体，是对身体有利的做法。

第3点，饺子的外形就像一个小元宝，总是会使人联想起金元宝，因而它又有着“招财进宝”的寓意，吃饺子是人们在表达美好的期盼，希望来年风调雨顺，人们能够过富足的生活。

吃甘蔗

所谓“立冬食蔗齿不痛”，意思是说，立冬时候的甘蔗，甜度高，水分足，味道特别好，吃了不上火，牙齿不会痛。

事实上，冬天天气寒冷又干燥，人体很容易上火，出现口干舌燥的症状，而甘蔗汁味甘性寒，可以清热润燥、生津化痰，缓解冬季带来的干燥感。

因此，立冬吃点甘蔗，是为了养身体，减轻身体的不适症状。

另外，吃甘蔗还有清洁牙齿的作用，每次咀嚼甘蔗时，牙齿就像在被牙刷清洗一样，被洗刷的干干净净。

还有，人们认为甘蔗的寓意也很好，甘蔗长得挺拔直立，有着节节高升的意思，在立冬这一天吃甘蔗，是人们在寄托对未来的期盼，希望未来事业步步高升，能够有好的发展。

吃红豆糯米饭

部分南方地区的人们，到了立冬这一天，都会蒸一大碗红豆糯米饭来吃。

糯米性温味甘，可以益气暖胃，红豆则可以健脾祛湿，两者搭配，暖胃又暖身，轻易就消除了冬天带来的寒冷感。

在人们传统的认知中，红豆的“红”象征着“祛病消灾”，有着吉祥的寓意，所以这一天做红豆糯米饭，为的就是讨一个好彩头，希望家里人吃了都能够平安健康，无病无灾的度过冬天。

同时，糯米有一定的粘性，吃糯米饭也代表着黏住了家人，这是团圆的象征，是幸福的表达。

了解了立冬的习俗之后，希望大家都能按照习俗养生，养出好的状态，安稳的过完冬天！

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